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朝食にシリアルを食べるとダイエットに効果的と聞いたので、セブンイレブンのココアシリアルを今日から食べてみることにした

本日の朝食は、シリアルにした。
昨日、セブンイレブンのプライベートブランドで偶然発見したココアシリアルだ。

値段は200円程度でお試しする金額としては申し分ない。

味はGood!牛乳との相性も抜群

適量を深皿に入れ、牛乳を入れ少し浸し、食べてみたが、
味は美味しく一気に食べてしまった。

また、ココアシリアルから出てきたココアが牛乳といい具合に混ざりあい、
ココア牛乳っぽくなった牛乳もまた美味しい。

後片付けが楽なのもポイントだ。

1食あたりは30円程度だろうか、朝食としては申し分ない。

セブンイレブンのココアシリアルは、普通すぎるのが弱点か

今日食べてみたので、まだわからないが、
一般的なシリアルと大差はなく値段的に少し安いかなと思う。

それが、セブンイレブンのココアシリアルの弱点と言えば、
弱点になるだろう。

味や成分に関しても、他の製品と格段変わることがないので、
無難と言えば無難だ。

そのため、「普通なシリアルを気軽に食べたい」という人は、
セブンイレブンのココアシリアルがベストだと思う。

スーパーまで距離があったり、
そもそもスーパーにシリアルがない地域に住んでいる人には
ありがたいものになるだろう。

果たしてダイエット効果はあるのか?

シリアル以外にも、サイクリングをしたりラジオ体操をしているので、
シリアルだけでの効果測定は難しい。

ダイエットに良いとされているものを複数組み合わせることによって、
それぞれについて相乗効果が見込め、更に効果的になると考えられる。

だが、ダイエットに関しては動いて痩せるというのが基本となるため、
食べて痩せるのではなく、動いて痩せた方が体力もつき、
リバウンドも少ないと考えている。

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(最終更新:2014年9月7日)
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